Paleo-frulle!

Testade att göra en variant på paleogröt-ish. Mer som en tjock smoothie kanske man kan säga. Resultatet blev möcke möcke gott! 

Blir ca 3 mindre portioner:

naturella cashewnötter (ca 2 dl)

solroskärnor (ca 1/2 dl)

krämig kokosmjölk

1/2 avokado

1/2 banan

hallon

linfröolja

Sunwarrior protein vanilj

Kör i blender och toppa med kokos och nötter/frön/bär.

Happy Friday

Source: farm3.staticflickr.com via Merietta on Pinterest

Äntligen fredag. Och inte vilken fredag som helst, utan fredag innan mina tre veckors semester börjar!! Vet inte hur längesedan jag hade vanlig hederlig (betald!) semester. Denna helg kommer att bestå av träning. Piffa till mitt hem. Vin. Eventuellt dans. Och kärt återseende med Charlotte. Vänner som far mellan Köpenhamn och Afrika. Det gäller att fånga in dem när de är i stan.

Happy Friday people!

En svår och jobbig grej

Och där gick han ut med strykbrädan under armen.
Har inga mer ord.
Mest tankar.
Och sorg just nu.

Men allt blir bra.

Livets bittra

Jag borde skriva. Det är nu orden borde skölja över mig som en flodvåg. Men inte än. Idag får Pinterest tala för mig. Det blir bra. Allt blir bra.

Source: Uploaded by user via Just another on Pinterest

Source: weheartit.com via Kristi on Pinterest

Source: fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net via Anna on Pinterest

Source: etsy.com via Window on Pinterest

Source: flickr.com via Liferocks JMD on Pinterest

Source: magnoliajones.tumblr.com via Sue on Pinterest

Everybody's changing

Source: Uploaded by user via Anna on Pinterest

Så är det

Source: topit.me via Heartss and on Pinterest

"Look at this big eyed fish swimming in the sea...

...how it dreams to be a bird swoop and diving through the breeze"

Allt går.

What?

Vad vill ni läsa om här? Funderingar, recept, kommunikation?

I love music

Jag älskar musik men är en riktig seg människa när det gäller att byta, att lyssna på nytt. Ständigt skeptisk och håller gärna i mina gamla hjärtan. Som dessa låtar. Har hängt med i många år och är helt briljanta enligt mig. Och det är nog på grund av denna depp-genre som jag kompenserar upp med all glad latinomusik som numera dominerar min Spotify. Men ibland behöver man lite vettigt, som detta.

Dagens bild

Precis innan färjan till Isle of Skye. 

Fina minnen.